Superlife 5 einfache Prinzipien, um dich gesund, fit und absolut fantastisch zu fühlen

Gut, besser, Superlife!

EineMami am 15.06.2025
Bewertungsnummer: 2516559
Bewertet: Buch (Paperback)

Dies ist kein gemütliches Buch, das man mal eben durchliest und weglegt. Dieses Buch ist unbequem. Es zeigt auf dich, es legt den Finger in die Wunde, es fordert dich auf, dein Leben nicht nur besser zu machen, sondern zum besten Leben, das du haben kannst. Autor Darin Olien beschäftigt sich seit vielen Jahren mit Ernährung und gesunder Lebensweise. Er hat fleißig Informationen gesammelt, selbst ausprobiert, was möglich ist und sein Wissen in dieses lebensverändernde Buch gesteckt. Oliens Schreibstil ist locker, flüssig, verständlich und spannend. Er beschäftigt sich mit den wichtigsten Bereichen zur Optimierung des Körpers, gibt zahlreiche Ratschläge und brilliert mit seiner Kompetenz. Ich habe mich während des Lesens regelrecht energetisch aufgeladen gefühlt und sogleich Lust bekommen, Veränderungen in meinem Alltag vorzunehmen. Der Umfang der Informationen kann erstmal erschlagend wirken, aber ich sehe „Superlife“ als ein lebensbegleitendes Buch, das immer wieder beliebig aufgeschlagen und erneut gelesen werden kann. Nicht alles, was ich erfahren habe, möchte ich auch umsetzen. Ich weiß, ich werde niemals perfekt sein, aber ich bin davon überzeugt, dass es viel ausmacht, wenn man immer wieder, schrittweise Veränderungen und Verbesserungen vornimmt. Dabei hilft dieses Buch. Zum Ende hin bietet Olien eine Vielzahl toller Rezepte an. Diese werde ich nach und nach ausprobieren und mein Leben Stück für Stück an mein persönliches Superlife heranführen.

Gut, besser, Superlife! Dies…

EineMami am 15.06.2025
Bewertungsnummer: 2944520
Bewertet: Buch (Paperback)

Gut, besser, Superlife! Dies ist kein gemütliches Buch, das man mal eben durchliest und weglegt. Dieses Buch ist unbequem. Es zeigt auf dich, es legt den Finger in die Wunde, es fordert dich auf, dein Leben nicht nur besser zu machen, sondern zum besten Leben, das du haben kannst. Autor Darin Olien beschäftigt sich seit vielen Jahren mit Ernährung und gesunder Lebensweise. Er hat fleißig Informationen gesammelt, selbst ausprobiert, was möglich ist und sein Wissen in dieses lebensverändernde Buch gesteckt. Oliens Schreibstil ist locker, flüssig, verständlich und spannend. Er beschäftigt sich mit den wichtigsten Bereichen zur Optimierung des Körpers, gibt zahlreiche Ratschläge und brilliert mit seiner Kompetenz. Ich habe mich während des Lesens regelrecht energetisch aufgeladen gefühlt und sogleich Lust bekommen, Veränderungen in meinem Alltag vorzunehmen. Der Umfang der Informationen kann erstmal erschlagend wirken, aber ich sehe „Superlife“ als ein lebensbegleitendes Buch, das immer wieder beliebig aufgeschlagen und erneut gelesen werden kann. Nicht alles, was ich erfahren habe, möchte ich auch umsetzen. Ich weiß, ich werde niemals perfekt sein, aber ich bin davon überzeugt, dass es viel ausmacht, wenn man immer wieder, schrittweise Veränderungen und Verbesserungen vornimmt. Dabei hilft dieses Buch. Zum Ende hin bietet Olien eine Vielzahl toller Rezepte an. Diese werde ich nach und nach ausprobieren und mein Leben Stück für Stück an mein persönliches Superlife heranführen.